邱康牙医师毕业於上海交大口腔医学院，后获美国Tufts 大学牙医科博士学位。他从1993年开始行医，是美国牙医协会和维州牙医协会的会员。对植牙、假牙、根管治疗和牙周病特别专注研究。

我们很多老人在过去艰苦的年代，没有条件也不懂医学知识，没有“爱牙日”“护牙日”从小就没有注意牙齿的保养，护理。正如邱医生所说的，五,，六十年代是属于“危机护牙”，牙齿痛了，蛀了，烂了，松动到不能用了才去看牙医，到如今年纪大了，才体会到牙齿的问题已经严重影响自己的生活质量。

时代在发展，社会在进步。随着老人们的生活质量不断提高，特别是在那么美好的生活环境里，才感受到有一口好牙是多么重要，享受美味需要好牙，健康营养需要好牙，语言交流需要好牙，社交形象需要好牙，好牙让生活美好，好牙让自己自信，健康长寿的身体更需要有好牙伴随。

这次演讲会，邱医师针对老年人常见的牙齿问题，详尽解说其治疗方法，且以牙医的观点，正确指导大家健齿的途径。演讲会中，许多老人频频提问，邱康牙医师都耐心解答，互问互答，气氛非常热烈。有个别的老人，七十多岁了，还保留了全部牙齿，没一只蛀牙，大家都特别羡慕，她也热情地介绍自己护牙刷牙的经验，读书会自始至终呈现活跃气氛。演讲会结束，还有许多老人围着邱康牙医师，请教各种问题，依依不舍。

邱康牙医师温情地告诉大家，老人的牙齿虽然经过几十年的使用，很多人已残缺不全，有的牙床暴露，但还是很有必要关注自己牙齿的保健与治疗，尽量保护好剩下的牙齿，在以后的时间内发挥作用，减少由于牙齿的问题影响身体其他的问题。

邱康牙医师指出，老人的牙齿最要注意的是牙周发炎。由于过去的问题，很多老人患有牙周炎，时间长了，牙齿表面生成很多牙石，既难看，更为牙虫生长、繁繁殖提供了温床，造成牙齿疼痛、脱落，松动，甚至影响其他的疾病。所以邱医师建议大家请专业的牙医去洗牙，去除这些牙石，而且越早越好。有的老人担心洗牙会使牙齿松动，邱医师告诉大家不必担心，但要注意一定要找专业牙医，他们会处理得很好的。

邱康牙医师还指导大家要正确刷牙，要挑选合适的刷牙的工具。邱医师说，口腔内细菌比较多，那些菌斑会牢牢地粘合在牙齿表面的硬组织上，不是嗽口就能去掉，再加上老人牙齿间的缝隙较多，牙虫容易从牙根中蛀进去，所以邱医师强调要多刷牙，刷好牙。邱医师建议老人有时间，每天三顿饭后都坚持刷牙，牙刷要柔软一些，最好采用电动牙刷和牙线，尽量减少口腔内细菌的存在。

在演讲中，邱康牙医师还就社会中流传的叩齿健身做法，指出是不对的，弊大于利。邱医师说，人牙齿用来咀嚼主要靠牙齿表面的琺琅质，而此琺琅质也只有几毫米厚。几十年下来，牙齿表面的琺琅质已经剩下不多，所以叩齿只会加快琺琅质的磨损，不利牙齿的保护，也不利咀嚼食物。

两个小时的演讲很快结束了，大家都特别喜欢银光老年协会组织的每一次读书会，读书让生活美好，读书让生活充实，银光的老人们年轻时就酷爱读书，为了事业在知识的海洋里遨游；年纪大了，读书的热情仍不减当年，对知识仍然有着孜孜不倦的追求，真是学到老学不了。在新一轮的银光读书会开办之际，感谢邱康牙医师在百忙之中为我们银光老人高质量讲解牙齿的保健和治疗，感谢杨文芳老师的精心组织，祝愿老年朋友们身体健康，生活幸福美好。